Федерация Киокусинкай каратэ Рязанской области поздравляет всех мужчин с Днем защитника Отечества! Мы желаем вам быть сильными, смелыми и здоровыми! Ос!
Архив рубрики: Новости
Первенство России по ката в Тамбове
13-15 февраля в крупнейшем Дворце спорта «Антей» города Тамбова состоялось очередное Первенство России по ката Киокусинкай (Кёкусин-кан).
В соревнованиях приняли участие 11 команд из Москвы, Липецкой, Рязанской, Тамбовской, Тульской, Нижегородской, Свердловской, Иркутской, Тюменской, Курской областей, Краснодарского и Ставропольского краев. Всего более 130 спортсменов.
Федерация Киокусинкай Рязанской области была представлена командой в составе шести спортсменов. Капитаном нашей сборной был один из самых сильных спортсменов Федерации, член сборной команды России по кумитэ и ката – Артем Груздов.
Зимняя школа Федерации кёкусин-кан России, 2015
22 -26 января в Москве прошла уже успевшая стать традиционной зимняя школа Федерации Кёкусин-кан каратэ-до России. В Московском центре боевых искусств собралось более 100 тренеров и обладателей старших поясов. Рязань на данном мероприятии представляли шихан Петрыгин Сергей Борисович, сэмпаи Джафаров Александр и Куренков Сергей.
Поздравляем с Новым Годом!
Федерация киокусинкай каратэ Рязанской области поздравляет всех, в чьих сердцах бьется дух кёкусин, с новым 2015 годом!
Мы желаем всем вам успехов на нелегком пути изучения боевых искусств, удачи, крепкого здоровья и хорошего настроения!
Ос!
Артем Груздов — Чемпион Мира 2014!
19 по 21 декабря в Москве завершилось Четвёртое открытое первенство мира по киокусинкай (4-th KWU World Youth Open Championships in kumite) среди спортсменов 12-17 полных лет (вид спорта Киокусинкай) Международной организации каратэ-до Кёкусин-кан. В сборную национальной федерации Кёкусин-кан РФ вошел серебряный призер прошлогоднего Первенства мира и победитель Первенства России этого года по кумитэ рязанец Артём Груздов.
Семинар по Мугай-рю для Рязанской организации Сётокан
В субботу 13 мая в спортивном зале средней общеобразовательной школы № 62 прошел семинар для воспитанников Рязанской организации Сётокан, который был посвящен изучению техники работы с бо и тонфа школы Мугай-рю кобудзюцу.
Сборы по кобудо в Токио 2014
Токио встретил нас практически проливным дождём, однако, несмотря на эту весьма неприятную неожиданность, мастерство пилота нашего самолёта позволило всем пассажирам чувствовать себя абсолютно спокойно. Пройдя все необходимые таможенные формальности мы, взяв билеты на Нарита-экспресс, отправились в самый центр Токио, в район Гинза. Благодаря помощи нашего хорошего друга Александра Тибулевича, заранее забронировавшего для нас места в отеле «Ginza Capiltal Hotel» мы, быстро разместившись, отправились, несмотря на дождь осматривать новый для нашего проживания район.
Современные идеалы Будо
Последнее время мне все больше начинает казаться, что в наше время боевые искусства медленно вырождаются, превращаясь либо в «спорт», либо в его убогое и крайне дегенеративное подобие – всевозможные «бои без правил». Честь, достоинство, верность общечеловеческим принципам и идеалам, то есть то, что несут в самой своей основе истинные боевые искусства, исчезают.
Владимиру Путину вручили 8 дан по кёкусин-кан
Международный комитет Международной организации Кекусин-кан каратэ-до присвоил президенту России Владимиру Путину высокую мастерскую степень восьмой дан Кекусин-кан. Как сообщили «Ленте.ру» в организации, официальное письмо о принятии такого решения направил президент Международной организации Кекусин-кан Хацуо Рояма.
Питание спортсменов-единоборцев
Тренировка спортсмена–единоборца связана с быстрой перестройкой двигательных действий в соответствии с меняющейся ситуацией. Что предъявляет повышенные требования к сердечнососудистой, респираторной и мышечной системам организма, а также к психике атлета.
При занятиях единоборствами спортсмену необходимо развивать силу и быстроту в специфических условиях и проявлениях. Физическая нагрузка единоборца сочетается с повышенными стрессовыми условиями. Например, стресс перед соревнованиями или учебно-тренировочным боем.
Таким образом, во время тренировочных и соревновательных нагрузок (происходящих на повышенном нервно-эмоциональном фоне) организм спортсмена теряет очень большое количество воды, минеральных веществ и витаминов.
Общий расход энергии у единоборцев велик. Особенно в легких весовых категориях (по сравнению с массой тела). По данным исследований энергозатраты бойцов средних весовых категорий достигают 4500 – 5500 Ккал в сутки. За 1 час учебного боя файтеры могут расходовать энергию более чем 1000 ккал. Все это определенным образом влияет на организацию режима питания и восстановления. При этом в бойцовской практике (как правило) важен строгий контроль массы тела.
Суточный рацион единоборцев должен быть богат белками. А их количество должно составлять от 2 грамм на 1 килограмм веса атлета. Также необходимо получать достаточное количество углеводов. Это способствует повышению выносливости и работоспособности организма.
Питание единоборцев формируется под влиянием того, что им «надо быть в весе». Как удержать себя в рамках весовой категории? Поговорим об этом в данной статье.