Кумитэ (букв. «переплетённые руки») — спарринг в японских боевых искусствах. На заре Каратэ основными формами практики были Ката и работа со специальными снарядами, в изобилии изобретенные в Китае и на Окинаве (Япония). Существовали также и специальные тесты на силу удара рукой, ногой или блоков — Какэ-дамэси. Как такового Кумитэ (кумите) не существовало.
В начале XX века была разработана система элементарного Кумитэ. Перемещение Каратэ-до с Окинавы в центральную часть Японии в 20-х годах открыло новую эру Каратэ, в которой основное место заняли свободные бои.
Изучение Кумитэ начинается с Каэши-иппон Кумите (движение на один шаг вперед и сразу назад), затем Гохон Кумитэ (техника выполняемая на пять шагов), Санбон Кумитэ (техника, выполняемая на три шага), Кихон-иппон Кумитэ (техника, выполняемая на один шаг), Дзиу-иппон Кумитэ (обусловленный бой на одно атакующее действие) и наконец Дзю Кумитэ (свободный бой). На этой последовательности основаны медоды обучения Кумитэ всех школ Каратэ, с незначительными отклонениями в деталях техники и тактики ведения боя.
На начальных этапах обучения будока (боец) допускается только к обусловленному спаррингу, и фактически на этом этапе переход к кумитэ является основной целью практикующего. Кумитэ в будо рассматривается одновременно как метод тренировки, и как цель совершенствования. Кумитэ формирует правильное восприятие боя как такового, тренирует реакцию, ловкость, помогает достигать максимально эффективной техники ведения боя, совершенствует восприятие, привыкание к ударам, боли. Самое главное, что развивает кумитэ вместе с практикой будо — помогает развить психологическую стабильность в повседневной жизни.
Ката — формализованная последовательность движений, связанных друг с другом принципами ведения поединка с воображаемым противником или группой противников. По сути, является квинтэссенцией техники конкретного стиля боевых искусств. Аналогично таолу в ушу и пумсэ в тхэквондо. В школе современного карате Дзёсиндо в определение ката дополнительно внесено понятие ката, как эталонного образца техники карате для подражания и изучения.
За полувековую историю школы каратэ-до Кёкусинкай в ней было немало мастеров удара лоу-кик, или, как его называют японцы, гэдан маваси-гэри. Однако подлинным гением этого сокрушительного удара специалисты единодушно называют Рояму Хацуо. Не случайно журналисты прозвали его «смертельной алебардой» и «демоном лоу-кика».Хацуо Рояма привнёс в каратэ приём в новом свете. Ранее этот удар в Кёкусинкай выполнялся, в основном, в качестве подсечки, как подготовительный приём выведения противника из равновесия, после чего следовал более мощный удар. Рояма же стал использовать лоу-кик как самостоятельный мощный удар, нацеленный на бедро противника. При отработке этого удара Рояма повторял его ежедневно по несколько тысяч раз, пока его голени не опухали, а в моче не начинала появляться кровь.